Дмитрий Невский Чакры. Основы энергетической работы

“Путешествие по чакрам” — 10-ти дневный марафон-прокачка чакр, который приведет к балансу в вашем организме и сознании. 

Вступление

Несколько лет назад была написана книга «Чакры. Ключи к дверям силы», которая подробно и детально описывала как природу чакр, так и вложенные возможности, которые содержатся в этой структуре.

Но книга получилась в большей степени теоретической – она охватывала так называемый базовый аспект чакр, не предоставляя инструментов для реализации различных возможностей и не раскрывая ресурс этого удивительного творения природы, заключенного в человеке.

Книга «Чакры. Основы энергетической работы» призвана восполнить эти пробелы, предоставив вам инструменты, техники и различного рода инструкции, которые позволят реализовать возможности чакр и чакровой структуры человека.

Впрочем, книга не содержит тот базовый материал, о котором идет речь в «Чакры.

Не буду более задерживать вас на вступительном слове – оно, скорее, дань уважения к читателю, нежели полноценный и информативный материал, который вам необходим. И продолжу свою мысль в главах, описывающих набор практических техник и методик, которые вам будут крайне интересны.

Чакры и Малый Небесный круг

Тысячи лет назад даосские мастера установили, что некоторые области тела обладают бóльшими запасами ци, чем другие. В этих точках собирается энергия для питания внутренних органов. Энергетические центры могут получать ци из внешних источников: Земли, Космоса, Луны, Солнца.

Оказывается, эти центры связаны между собой и образуют канал, который назвали Микрокосмической орбитой (или Малым Небесным кругом). По нему течет электромагнитная энергия тела. Даосы научились использовать сознание и внутреннее зрение для направления потоков ци по этому каналу. Течение ци они использовали для поддержания здоровья и духовного развития. Микрокосмическая Орбита объединяет 14 точек, в том числе 7 энергетических центров (чакр):

Читайте также:  Где находится дельтовидные мышцы или дельты?

1.  Промежность (Хуэйинь), Врата Жизни и Смерти; корневая чакра; красная; расположена в основании позвоночника.

2. Дворец яичников (Гуаньюань), хранилище сексуальной энергии; сакральная чакра – центр желания и сексуаль­ности; оранжевая; находится в области дна матки.3.  Пупок (Шеньцюэ), дворец разума, центр тяжести нашего тела.4. Солнечное сплетение (Чжунвань); чакра солнечного сплетения – центр личной силы; желтая.5. Точка сердца (Шаньчжун); сердечная чакра – центр сострадания и любви; зеленая; расположена вбли­зи сердца.6. Точка горла (Сюаньчи); горловая чакра – центр общения; голубая; находится на шее.

7. Межбровье (Интан), хрустальный зал; чакра третьего глаза – центр высшей интуиции и творчества; синяя; на лбу между бровями.8. Макушка (Байхуэй); коронная чакра – центр духовности и просветления; фиолетовая; на макушке головы.9. Нефритовая подушка (Юйчжэнь), черепной насос.10. Точка проекции горла (Дачжуй), центр контроля за соединением руки с позвоночником; 7-й шейный позвонок.11. Точка проекции сердца (Цзяби); напротив сердца.12. Точка надпочечников (Цзичжун), мининасос; 11-й грудной позвонок.13. Точка почек (Минмэнь), центр Врата Жизни, центр пренатальной жизненной силы.14.  Крестец (Чанцян), крестцовый насос.

Комплексная проработка «чакральной темы»

Существует два основных подхода в работе по восстановлению энергетического баланса.

Первый – связан с комплексной проработкой «чакральной темы». Вы обращаетесь к любому описанию чакральной системы и самостоятельно определяете тему, с которой предстоит работать.

Для лучшего понимания смотрите примеры дисбаланса в конкретных чакрах, которые мы разобрали в предыдущем материале.

К примеру, если у вас подавлена сексуальность, ваша сакральная чакра страдает от недостатка энергии. Далее вы обращаетесь к соответствующим инструментам (медитации, активации, книги, которые расширяют сознание по этой теме, и так далее).

Читайте также:  11 челленджей, которые развлекут и помогут измениться

Вы должны понимать, что вам предстоит комплексная проработка, которая будет включать:

Комплексная проработка «чакральной темы»
  • расширение сознания (работу через осознание) в выбранной теме, пересмотр ограничивающих убеждений в этой области и тому подобное;
  • вскрытие и исцеление соответствующих травм (например, если в вашей жизни были травмы, связанные с сексом, насилием, вам придется вытаскивать их и исцелять).

На каждом этапе работы вы применяете предназначенные для этого инструменты.

Таким образом, это комплексная работа, которая включает разностороннюю проработку конкретной «чакральной темы». Вам не удастся просто помедитировать или сделать упражнение и получить мгновенный результат.

См. также Йога для чакр: Прокачайте свои чакры при помощи простых движений

Одним из базовых способов является йога для чакр, или кундалини-йога. Это специально разработанная система упражнений, направленных на достижение определенных состояний энергетической системы.

Пример работы с первой чакрой

Рассмотрим вариант комплексной работы для первой чакры (чакра основания/муладхара).

У многих людей перекрыта чакра основания. Эта чакра отвечает за выживание и безопасность. Сюда же относятся финансы.

Если у человека стоит блок на первой чакре, он:

  • боится сделать шаг вперед, действовать;
  • имеет множество других страхов;
  • измеряет свое чувство безопасности цифрами банковского счета;
  • оценивает себя, свою личную состоятельность сквозь призму внешних достижений (карьерный рост, должности, статус);
  • постоянно сравнивает себя с другими (другой преуспевает, а я неудачник).
Комплексная проработка «чакральной темы»

Такое состояние корневой чакры требует:

  • послойной проработки всех ограничивающих убеждений и программ сознания бедности и нехватки;
  • исцеления всех травм из прошлого опыта;
  • смещения фокуса внимания извне (с внешнего) внутрь.

Такая работа не может быть проделана за один день.

Пример работы с чакрой солнечного сплетения и горловой чакрой

Рассмотрим комплексный подход в работе с энергетикой на примере стыда. С точки зрения энергетики, все, что касается стыда, собрано в солнечном сплетении.

Представим, что вы задались целью проработать тему стыда. У вас есть своя история, личные травмы (когда подавляли вашу индивидуальность).

Читайте также:  Кундалини йога - что это такое?

В обязательном порядке вы пересматриваете эту историю (опыт), исцеляете травмы. После этого вы начинаете насыщать энергией свое солнечное сплетение. Параллельно вы проводите ревизию своих убеждений по теме манипуры (стыда).

Важно понимать, что в данном примере вы не можете работать только с чакрой солнечного сплетения, потому что в комплексную проработку – по парному принципу – автоматически включается горловая чакра.

С горловой чакрой вы применяете ту же схему:

Комплексная проработка «чакральной темы»
  • исцеление травм, пересмотр своей истории (по теме вишудхи);
  • балансировка энергетики;
  • ревизия соответствующих убеждений.

В конечном итоге, сфокусировавшись на двух чакрах, вы, так или иначе, будете вынуждены заняться балансировкой всей системы (то есть остальных чакр тоже).

См. также Почему важно отпускать разрушающие программы, роли, устаревшие эмоциональные реакции

Узнайте, как выйти из старых сценариев.

Как разблокировать чакры самостоятельно

Активация чакр, самые простые способы: 

  • Контроль своих мыслей. Не зря считается, что они материальны. Положительные мысли заряжают силами, энтузиазмом. Негативные эмоции подавляют энергетику.
  • Солнечный свет. Без него мы становимся подавленными, возникают проблемы со здоровьем. В ясную погоду ежедневно принимайте солнечные ванные минимум 60 мин.
  • Пища. Существует даже поговорка: «Мы то, что мы едим». Отдавайте предпочтение натуральным продуктам. Не рекомендуется употреблять жирные и жареные блюда.
  • Визуализация. Представьте цветную волну энергии, наполняющую тело. Методика часто используется в медитациях.
  • Камни. Содержат энергию и определенные вибрации.
  • Ароматерапия. Важно правильно подобрать аромат с необходимой энергетикой.
  • Пение. Мантры создают необходимые вибрации, активирующие определенные чакры.
Как разблокировать чакры самостоятельно

Можно и другими способами активировать чакры, гармонизация энергетических центров происходит и при танцах, рисовании, музицировании и т.д.

Причины блокировки и как их снять

Блокировка происходит под воздействием определенных факторов. Какие именно причины могут привести к закрытию центров, указано на рисунке 2.

Рис. 2. Расположение чакр и причины их блокировки.

Как разблокировать чакры самостоятельно

Рис. 3. Энергетические центры, их цвет и за что они отвечают.