Треккинг для начинающих – плюсы, минусы и противопоказания

Чтобы катание на снежных склонах было комфортным и безопасным нужно тщательно подбирать экипировку для горных лыж. Ведь хорошо подобранная одежда и снаряжение – это не просто залог успеха на вершинах, это предмет гордости владельца.

Главный элемент горнолыжной экипировки – это, конечно же, сами лыжи.

Тема их выбора довольно обширная, но мы затронем основные характеристики, которые нужно учесть при их выборе:

  1. Стиль катания. От того, будет ли это трасса или неподготовленный склон, зависят конструктивные особенности лыж. Большинство любителей выбирают первый вариант, то есть используют карвинговые лыжи, у которых передняя и задняя части существенно различаются по ширине. Как и универсальные, они должны быть меньше вашего роста. Модели для фрирайда отличает обратный прогиб и более внушительные размеры.
  2. Жесткость. Чем выше этот показатель, тем лучше лыжи держат дугу и быстрее едут, а войти на них в поворот – сложнее. По этой причине новичкам стоит остановить выбор на более мягких моделях. Они обеспечивают плавное скольжение, маневренность и хорошую амортизацию. Есть еще один показатель, который нужно учесть – вес человека. Если он большой, то слишком мягкие лыжи не подойдут.

Конечно, это далеко не все принципы выбора. Сюда же можно отнести и возраст, и степень подготовки спортсмена. Сделать правильный выбор вам поможет продавец специализированного магазина или же инструктор по катанию.

Выделяется 2 направления вейкбординга:

1. Катерный.

Со стороны это самое эффектное и зрелищное направление вейкбординга, особенно если на доске стоит опытный спортсмен, который поднимается над водой и выполняет различные трюки.

Здесь вейкбордист движется на доске и держится за фал, который крепится к катеру. Скорость движения судна может достигать 40 км/с. Это позволяет спортсмену подниматься в воздух, что повышает уровень экстрима. Для создания более активной волны используют буксиры.

Такой вид не подходит новичкам и людям без физической подготовки.

Из-за быстрой скорости движения довольно сложно удерживать равновесие. К тому же вейк с катером требует большое водное пространство, чтобы судно могло как следует разогнаться.

Читайте также:  Как выбрать лыжи: доступные советы новичкам и любителям спорта

2. Канатный (кабельный).

Здесь движение по воде осуществляется при помощи электротяги — канатно-буксировочной установки. Спортсмен может выбрать скорость и маршрут движения. Главное преимущество этого вида вейкбординга — доступность, так как нет необходимости в большом водоеме.

Есть 2 вида тяги: реверсная (спортсмен ходит по воде прямо вперед) и кольцевая (движение осуществляется по кругу). Второй вариант подходит для продвинутых спортсменов, так как при большом радиусе маршрута усиливается натяжение фала, и вейкбордисту сложнее держать равновесие.

Для соревнований чаще всего используется именно второй вариант. Из-за того что катер образует мощную волну, он перекрывает часть обзора и не дает сделать трюки максимально «чистыми». Механизм канатно-буксировочной установки обеспечивает равномерную скорость и задает определенный маршрут, поэтому судьям гораздо проще оценить мастерство спортсмена объективно.

Плюсы и минусы треккинга

Преимущество треккинга в том, что это, в первую очередь, полезно. Маршруты проверены, безопасны и удобны, участники похода постоянно находятся на воздухе. Всегда есть возможность выбора той тропы, которая под силу определенному человеку. Во время путешествия можно увидеть много чего интересного и красивого, сделать потрясающие фотографии, познакомиться с новыми людьми и отлично провести время.

Отрицательных сторон у этого вида отдыха практически и нет. К ним можно разве что отнести повышенную опасность маршрутов, ведь походы проводят по горной местности. Люди, не приспособленные и не привыкшие к такому рельефу, могут травмироваться, а также не выдержать пониженной плотности воздуха. Но все это обсуждается и решается при выборе маршрута.

Противопоказания

Существует ряд медицинских показаний, при которых не рекомендуют отправляться в горные походы. Нельзя участвовать в треккинге если человек страдает:

  • любой болезнью, находящейся в острой форме. Даже если у Вас просто насморк, от похода лучше воздержаться, перенесите его на более подходящий день, когда Ваше здоровье придет в норму;
  • сердечно-сосудистыми заболеваниями – аритмией, гипертонией, ишемической болезнью сердца;
  • болезнями сосудов – тромбозами и тромбофлебитом;
  • нарушением функций эндокринных желез;
  • заболеваниями почек.
Читайте также:  Фигурное катание: все, что нужно это коньки

Также, в путешествие не стоит отправляться, если у туриста имеются:

  • злокачественные образования, да еще и с сильной болью;
  • психические отклонения;
  • проблемы с дыхательной системой;
  • заболевания печени.

Комбинированный тур из нескольких видов отдыха

Путешествия в Египет с целью пляжного отдыха давно стали обыденностью для отечественного туриста. При этом, как правило, достаточно часто покупаются путевки с обязательной экскурсионной поездкой к Великим пирамидам и Сфинксу. Побывать в Тунисе без посещения развалин древнего Карфагена – это также выглядит немного странно, хоть и оригинально.

Популярностью пользуется вариант комбинированного тура, совмещающий пляжный отдых на Мальдивских островах и активный шопинг в ОАЭ, столица которых, Дубай, давно и вполне заслуженно называется торговым раем.

Популярные онлайн-сервисы для отдыха и путешествий

 1.   Бронирование и покупка ж/д и авиа билетов

 1.1  Trip.com – воспользуйтесь онлайн-заказами авиа и ж/д билетов на 20 языках. Больше                2 миллионов уникальных маршрутов, соединяющие не менее 5 000 городов по всему миру.           Незабываемых вам путешествий! [/mask_link]

 1.2   Aviasales.ru — проверенный помощник в поиске дешевых авиабилетов!

1.3  Kiwi.com – ищите и бронируйте выгодные авиабилеты!

2.  Аренда и прокат автомобилей

2.1 – бронируйте автомобили по всему миру!

Преимущества сервиса:

  • Большой уровень конверсии при аренде автомобилей;
  • Лучшие поставщики по аренде;
  • Цены на любые возможности.

2.2  – брокер аренды автомобилей в локальных прокатных компаниях.

Регионы присутствия :

  • Крым, Сочи, Черногория, Кипр, Чехия, Греция, Грузия, Армения, Болгария, ОАЭ, Турция, Таиланд
  • Бронирование конкретной машины с точностью до цвета кузова и типа магнитолы;
  • Действительно низкие цены;
  • При оплате всего 15% от стоимости аренды, бронирование автомобиля подтверждается.
Читайте также:  ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА «Автомобильный и мотоциклетный спорт»

2.3    Economybookings.com – экономное бронирование  автомобилей по всему миру!

Преимущества  :

  • Выгодно  бронируйте из большого выбора автомобилей в 150 странах мира и в 800 прокатных компаниях;
  • Служба резервирования работает круглосуточно. Поддержка на русском.

    3.   Бронирование отелей и хостелов по всему миру

3.1  –  заказывайте  отели  в любом точке мира! Более 800 000 отелей, хостелов и других видов жилья в 16 000 населённых пунктах. Доступность на 35 языках

3.2  – ищите,сравнивайте и бронируйте места  в более 250 000 отелях в 205 странах. Для сравнения используйте более 10 систем онлайн-бронирования, таких как , , , Expedia и др.

3.3  ищите и бронируйте  на 20 языках, более чем 1,2 миллиона отелей, доступных для заказа в 200 странах и регионах на собственном сайте  и в мобильном приложении.сервиса.

  4.   Жилье на выгодных условиях!

— арендуйте дома, коттеджи и квартиры на самом популярном российском сервисе! Более 75 тысяч вариантов в 500+ городах России.

5.  Поиск, бронирование и заказ туров, экскурсий и трансферов

5.1 — найдите для себя трансфер в 150+ странах на крупнейшем агрегаторе!

5.2   Travelata – ищите с удобством туры по 68 направлениям. Посещаемость сервиса составляет более 2 млн визитов в месяц.

5.3   Tezeks– бронируйте на официальном сайте туроператора TEZ TOUR русскоязычные экскурсии, туры и аэропортовые трансферы. Приобретайте входные билеты в музеи, достопримечательности и другие туристические объекты и  более, чем в 35 странах мира.

5.4    – заказывайте экскурсии по России и другим странам. Необычные экскурсии от местных жителей. Виртуальные туры. Высокая конверсия благодаря низкой стоимости экскурсий и интерактивному формату.

5.5   Musement – покупайте билеты на самые захватывающие туры и мероприятия в любой точке мира! Закажите для себя все интересное, куда вы хотите попасть в вашем путешествии!