Велотренажеры для дома: как выбрать, на что обратить внимание?

Велотренажёр — отличный способ в домашней обстановке привести свою фигуру и здоровье в полный порядок. Ярких особенностей этих моделей не счесть! Любой пользователь, который хоть один раз пробовал велотренажёр в деле, уверен в эффективности кардиотренировок на нём.

Правила выбора спортивного инвентаря для дома

При покупке велотренажера для эксплуатации в домашних условиях рекомендуется ориентироваться на следующие моменты:

  • вид инвентаря. Выделяют несколько основных типов велотренажеров – вертикальные, горизонтальные, мини устройства. Первый вариант представляет собой классическую конструкцию с размещением педалей под сидением. Он занимает немного места в помещении и подходит для тренировок для похудения или поддержания хорошей физической формы. Горизонтальные тренажеры применяют люди с больными коленями и спиной, а также пользователи для реабилитации после лечения или операции. Мини-приспособления обычно приобретают в том случае, когда нужен тренажер, но большую модель негде поставить;
  • тип привода. Выделяют два типа привода – механический, магнитный и электромагнитный. Первый вариант отличается простотой эксплуатации и доступной стоимостью. Недостатки – возможен разрыв ремня, не слишком плавный ход. Магнитный привод характеризуется плавным ходом, функциональностью, бесшумной работой. Электромагнитное оборудование имеет самый продолжительный период эксплуатации. Оснащено встроенным компьютером, который позволяет задать программу тренировки;
  • возможность регулировки сидения. Это позволит выставить нужную высоту пользователям любого роста;
  • вес пользователя. Большинство тренажеров выдерживают нагрузку до 100 кг. Пользователям с большим весом следует выбирать профессиональные модели;
  • программное обеспечение. На рынке представлены модели как с ПО, так и без него. Первый вариант позволяет задавать программу тренировок, а второй характеризуется умеренной стоимостью;
  • производитель. Лучше всего отдавать предпочтение известным брендам. Они предлагают покупателям качественные модели с оптимальными характеристиками.

Так какой выбрать велотренажер для домашнего использования. Так, если нужна вертикальная модель, обратите внимание на вариант Hasttings Spider SB400. Если требуется горизонтальное оборудование, рекомендуем изделие DFC B8715R. В нашем ТОПе представлены и другие модели, из числа которых можно легко подобрать оптимальный вариант.

Технические данные велотренажеров

Выбрать велотренажер важно именно под свои потребности и физическую форму, ведь при покупке неудобной модели тренировки сразу станут рутиной, и в итоге тренажер будет стоять в углу и выполнять функцию вешалки, а не средства для здоровья и создания красивой фигуры.

Чтобы велотренажер использовался по назначению, он должен быть удобным в эксплуатации

Различают вертикальные и горизонтальные тренажеры.

  • Первые по виду напоминают обыкновенный велосипед, то есть в таких моделях сиденье расположено выше педалей. Он имеет меньшую стоимость, компактный, легкий и удобный в использовании. При занятиях на вертикальном велотренажере самая большая нагрузка приходится на ноги;
  • Горизонтальные тренажёры используются спортсменами, как альтернатива жиму лежа. В этих моделях сиденье и педали расположены на одном уровне, благодаря чему большая нагрузка идет на бедра, а вот с позвоночника нагрузка практически полностью снимается.

Лучше выбирать модели, имеющие встроенный пульсометр, измеритель скорости и расстояния. Как выбрать велотренажер для дома для похудения?

Совет! Если основная цель покупки велотренажера — избавиться от лишнего веса, то стоит обратить внимание на модели, в которых встроена функция подсчета сжигаемых калорий.

Горизонтальный велотренажер подходит для профессиональных спортсменов, так как дает большую нагрузку на мышцы бедра

Для более интересных занятий можно подобрать велотренажер со встроенным проигрывателем и разъемом для флешек и USB. На таком тренажере можно заниматься под энергичную музыку либо прослушивать обучающие курсы.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы
  • Хоккейная клюшка: правила выбора длины и жесткости

Как выбрать велотренажер для дома?

Купить велотренажер нужно такой, чтобы соответствовал вашим целям.

Вы профессиональный спортсмен, покупающий тренажер, чтобы лишний раз не посещать зал? Тогда придётся раскошелиться и выбрать дорогую, функциональную модель. Если вам просто хочется похудеть и укрепить организм, вполне подойдёт и обычный велотренажер с механической системой торможения. Если у вас проблемы с нервной системой, выбирайте велотренажер с магнитной системой нагрузки, который не дребезжит во время вращения педалей. Учитывайте каждую мелочь, чтобы потом не жалеть о сделанном выборе.

Читайте также:  Займись телом: эффективная тренировка на эллипсе для похудения

Какой велотренажер выбрать для дома?

Велотренажеры с электромагнитной нагрузкой

  • MAXXPRO Велотренажер MB5 OS чорный 6 597 грн Купить
  • ENERGETICS Велотренажер CT 740tx 196934 7 938 грн Купить
  • MAXXPRO Велотренажер 8732 Deluxe Upright Bike 9 090 грн Купить

Ответьте для себя на вопросы:

Как выбрать велотренажер для дома?
  • вопрос пространства: насколько большой участок вашей квартиры вы готовы занять велотренажером? Запишите минимум и максимум;
  • вопрос денег: сколько вы готовы заплатить;
  • вопрос комфорта: как важен для вас шум во время тренировки? Напишите свои предпочтения, в выборе между механическими и магнитными моделями;
  • вопрос функциональности: что бы вы хотели видеть в своём велотренажере — пульсометр, держатель для бутылки, MP3-плеер? Выпишите минимальный объём функций, которые вам нужны и пометьте те, без которых можно обойтись.

Ответив на все эти вопросы, вы сможете легко понять, какой велотренажер цена здесь подойдёт именно вам!

Предлагаем велотренажер купить в нашем магазине.

Смотрите наш видеообзор о достоинствах модели Usa Stale SS 350

Классификация по типу нагрузки

Велотренажеры делятся на группы в зависимости от способа создания усилий для спортсмена. Подробнее они рассмотрены далее, также указаны главные преимущества.

Ременные

Надежная, компактная, дешевая модель, не имеет датчиков, не совсем удобна и шумна. Пользуется не малым спросом ввиду своей компактности и долговечности.

Магнитные

Классификация по типу нагрузки

Принцип действия основан на взаимодействии маховика и намагниченных пластин, чем ближе последние приближаются к нему, тем сильнее возникающее магнитное поле и тем большие усилия прилагает пользователь.

Тренажер долговечен, бесшумен, пользоваться им легко, а выкладывать крупные суммы за него не придется.

Колодочные

Иначе именуются инерционными. Вместо пластин у тренажера имеются колодки, зажимающие маховое колесо, за счет чего создается дополнительное усилие. Хороший прибор для тренировок продвинутых спортсменов и профессиональных велогонщиков.

Электромагнитные

Усовершенствованная по сравнению с магнитной модель — имеет датчики пульса, десятки режимов тренировки. К оборудованию можно подключить гаджеты для большей комфортности тренировки. Долговечны, многофункциональны, но дороги, из-за чего не каждому по карману. Аэромагнитные

Данный тип тренажера примечателен тем, что система охлаждается вентилятором. Так поддерживается температура окружающей среды, а составные элементы велотренажера не нагреваются (процесс может вызывать замедление их работы, следствием чего выступает снижение мощности). Обеспечивают постоянный уровень нагрузок, не шумят, долговечны, но стоят дорого.

Классификация по типу нагрузки

Тренажеры с воздушным сопротивлением

Аэродинамическая система предназначена для формирования нагрузки, равной усилию спортсмена при нажатии на педаль. Так называемый изокинетический эффект велотренажера позволяет новичкам или восстанавливающимся работать с минимальной нагрузкой, продвинутым спортсменам — с максимально возможной.

Как выбрать велотренажер для дома (видео обзор):

Лучшие портативные велотренажеры

Не все могут позволить себе разместить в квартире габаритный спортивный снаряд. Выход из этой ситуации есть – компактные, портативные тренажеры, которые удобно использовать и хранить в условиях ограниченной площади.

BRADEX SF0099 Дуал Байк

BRADEX SF0099 Дуал Байк – недорогой компактный велотренажер от отечественного производителя спортивного инвентаря. Он занимает площадь всего в несколько квадратных сантиметров, с легкостью помещается в шкаф или на антресоли.

Снаряд представляет собой стальную стойку с педалями. Педали есть не только для ног, но и для рук, что позволяет прокачивать разные группы мышц. Сиденье на этой модели не предусмотрено – заниматься придется стоя. Но в определенном смысле это даже плюс – нагрузки в таком случае становятся более интенсивными, а это очень важно для тех, кто хочет похудеть. Нагрузку на тренажере регулировать нельзя.

Средняя стоимость BRADEX SF0099 Дуал Байк составляет всего 3 000 – 4 000 рублей, что делает его доступным практически каждому.

BRADEX SF0099 Дуал Байк

DFC B8107 Mini Bike

DFC B8107 Mini Bike представляет собой небольшую напольную стойку с двумя педалями. Ни сиденья, ни руля у этой модели нет. Производитель не забыл о встроенном компьютере, с помощью которого можно установить один из пяти режимов тренировки, а также отследить необходимые параметры. Правда, сделать это во время занятия весьма затруднительно – экран устройства находится в районе ног.

Работает DFC B8107 Mini Bike от бытовой электросети с напряжением 220/230 Вольт. Электричество устройству нужно для создания нагрузки – она обеспечивается за счет электромагнитного излучения.

Читайте также:  Какие женские спортивные костюмы будут модными в 2021 году

Стоит DFC B8107 Mini Bike на российском рынке в среднем 10 000 рублей.

DFC B8107 Mini Bike

Belberg MINI-BIKE BE-11

В отечественных спортивных магазинах тренажер Belberg MINI-BIKE BE-11 стоит приблизительно 12 000 рублей.

Belberg MINI-BIKE BE-11

ТОП-лучших моделей в соотношении цена-качество

Если велотренажер планируют использовать для поддержания общего тонуса организма, совсем не обязательно покупать дорогое устройство.

Среди богатого ассортимента велотренажеров есть доступные по стоимости модели, которые успешно справляются с основными функциями.

DFC B3.2

Традиционный вертикальный велотренажер длиной 95 и шириной 51 см идеально подойдет для домашних тренировок.В нем предусмотрено 8 уровней нагрузки, поэтому заниматься на тренажере сможет люди с любой степенью физической подготовки.

Устройство оснащено небольшим бортовым компьютером. Он работает от обычных пальчиковых батареек и измеряет пульс пользователя во время тренировки.

Система нагрузки магнитная, поэтому элементы конструкции изнашиваются медленно. Прочная рама велотренажера способна успешно выдерживать вес до 100 кг.

На небольшом экране дисплея бортового компьютера отображаются данные о расходе калорий, пройденном расстоянии и текущей скорости вращения педалей. Удобное крепление кардиодатчика на руле обеспечивает комфортную эксплуатацию и не сковывает движений спортсмена.

Для удобства использования предусмотрена регулировка высоты сидения и угла наклона руля. На основании есть компенсаторы неровностей пола, а на педалях – удобные ремешки для надежной фиксации стопы.

Технические характеристики:

  • максимальный рост пользователя 190 см;
  • габариты (Д/Ш/В) 92х51х111 см;
  • масса маховика 5 кг;
  • максимальный вес пользователя 100 кг.

Плюсы

  • компактные габариты облегчают размещение в квартире;
  • простая и понятная инструкция по сборке;
  • устойчивая конструкция;
  • есть разные уровни нагрузки;
  • плавный переход скоростей.

Минусы

  • скрипит и потрескивает в процессе эксплуатации;
  • не очень качественные пластиковые элементы корпуса.

Belberg MINI-BIKE BE-11

Недорогой и компактный портативный велотренажер, который, благодаря продуманной конструкции, позволяет тренировать не только мышцы ног и ягодиц, но и рук.

Устройство оснащено электроприводом и пультом дистанционного управления, а простая конструкция позволяет использовать его не только для ежедневных тренировок, но и для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.

Широкие педали оснащены удобными ремешками для фиксации стопы, а вращение осуществляется за счет электродвигателя. При этом на мышцы рук и ног оказывается разная нагрузка.

Дополнительно в устройстве есть реверс, который позволяет крутить педали в обратном направлении. Конструкция устройства продумана так, чтобы пользователь мог тренироваться в любом положении: сидя, стоя или лежа.

Также в устройстве есть небольшой дисплей, на который выводится информация о проделанном расстоянии, количестве сожженных калорий, времени тренировки и скорости вращения педалей.

Технические характеристики:

  • вес пользователя до 120 кг;
  • габариты (Д/Ш/В) 30х48х28 см;
  • масса прибора 5 кг.

Плюсы

  • есть 5 предустановленных программ тренировок;
  • предусмотрено 12 уровней нагрузки;
  • подходит для проведения реабилитации;
  • компактные габариты;
  • демократичная стоимость.

Минусы

  • не очень подходит для похудения, так как педали приводятся в действие электроприводом;
  • короткий провод на пульте.

Carbon Fitness U304

Прочный и устойчивый магнитный велотренажер способен выдерживать вес пользователя до 140 кг, поэтому на нем смогут заниматься даже люди с ожирением.

Для мягкости хода в устройстве предусмотрен маховик весом 6 кг и трехкомпонентный педальный узел. Руль и сидение можно регулировать по высоте, поэтому тренироваться на данной модели смогут люди любого роста.

На поручнях расположены датчики пульса, которые контролируют его уровень во время тренировки и помогут не допустить перенапряжения. Для повышения эффективности тренировок предусмотрено 8 уровней нагрузки и 5 уровней настройки ремешков педалей.

В комплекте с велотренажером предоставляется дисплей. На него выводятся основные параметры тренировки: скорость движения, затраченное время, количество оборотов педалей в минуту, пуль пользователя и количество затраченных за тренировку калорий. Бортовой компьютер работает от стандартных батареек.

Технические характеристики:

  • максимальный вес пользователя 140 кг;
  • 8 уровней нагрузки;
  • вес прибора 25 кг;
  • габариты (Д/Ш/В) 96х47х137 см.

Плюсы

  • есть компенсаторы неровности пола для устойчивости тренажера;
  • на корпусе предусмотрена подставка для стакана;
  • есть транспортировочные ролики;
  • можно регулировать высоту и угол наклона руля;
  • простота сборки.

Минусы

  • пульс не всегда отображается корректно;
  • сильный перепад нагрузок.

Заключение

Прежде чем выбрать, что лучше купить, следует четко определиться с целями. Каждый из перечисленных аппаратов прекрасно подходит для дома по габаритам.

Если основной задачей является сжигание жира и повышенная нагрузка, то оптимальным решением будет выбор эллиптического тренажера. Он обеспечивает наибольший расход калорий, но при этом щадит суставы. Эллипс развивает наиболее широкую группу мышц, ноги, ягодицы, пресс и позвоночный столб. В отдельных случаях тренируется даже плечевая группа.

В случае, когда пользователь желает добиться длительного (накопительного) положительного эффекта и настроен на постоянные тренировки, лучше купить велотренажер. Работа на этом приборе комфортна, проста и понятна. При должном подходе можно задействовать широкую группу мышц, поднять тонус во всем организме.

Беговая дорожка и степпер также являются эффективными приборами для улучшения качества жизни. Тренируясь на них постоянно, можно добиться отличных результатов. Правда, средний расход калорий за тренировку будет несколько ниже, чем у вышеперечисленных аналогов. К тому же, подобные приборы развивают только нижнюю часть тела.

Производители

Еще один значимый фактор – производитель. Какую фирму выбрать, чтобы быть уверенным в качестве товара?

Наиболее популярные производители – это Kettler, Torneo, Oxygen Fitness, House Fit, Body Sculpture и др.

Прежде чем приобрести тренажер, ознакомьтесь с отзывами о выбранной модели в интернете. Если есть возможность, опробуйте выбранный вариант (в спортзале или у знакомых).

В магазине проверьте качество сборки, количество дополнительных функций, стоимость аналогичных моделей других фирм и удобство. Для этого оцените следующие параметры:

  • Насколько легко регулируется высота руля и сиденья, и насколько надежно они фиксируются.
  • Насколько прочен корпус.
  • Насколько надежно пригнаны друг к другу детали, нет ли щелей.
  • Насколько туго крутятся педали. Неудобно, если для «разгона» нужно прикладывать слишком много сил. Также не стоит брать тренажёр, который, наоборот, не дает ощутимой нагрузки даже на максимальных уровнях.
  • Насколько устойчив. Особенно важен этот пункт, если в доме есть маленькие дети или домашние питомцы.
  • Насколько просто работать с дисплеем: четко ли видны показатели, сразу ли они появляются, отчетливо ли меняются режимы тренировки.

Выбирайте с умом, тренируйтесь с удовольствием!

  • Орбитрек;
  • Беговая дорожка;
  • Степпер;
  • Гребной тренажер.

Дополнительные характеристики

Маховик

Маховик – это один из важнейших элементов велотренажера. Это то, что имитирует колесо и от него зависят многие характеристики.

От веса маховика зависят:

Дополнительные характеристики
  • устойчивость;
  • разгон;
  • торможение.

Регулировка сидения

Для комфортного проведения занятий на велотренажере применяется регулирование сидения вертикальном и горизонтальных направлениях.

Важно, чтобы эти действия были максимально простыми и легко выполнимыми.

Наклон руля

У всех моделей присутствует изменение угла наклона руля. Это немаловажно для создания оптимально комфортных условий во время тренировок. При неправильно подобранном угле будет усугубляться нагрузка на спину.

Дополнительные характеристики

Вес спортсмена

Чаще всего велотренажеры для дома рассчитаны на людей с массой до 100 кг. Есть модели, у которых допускается вес тренирующегося до 130 кг. При покупке обязательно нужно обращать на это внимание, особенно, если на тренажере планирует тренироваться тучный член семьи или в семье есть такие.

Аэромагнитные велотренажёры

Для спортсменов и любителей интенсивных тренировок разработаны аэромагнитные велотренажёры. Питание в моделях осуществляется от сети, что повышает мощность нагрузок. В процессе работы устройства происходит охлаждение внутренних механизмов встроенным вентилятором.

AMMITY Ocean—OB-59

Велоэргометр оснащён блочной системой педалей и руля, а также держателями для рук, за счёт которых происходит проработка верхних мышц тела. Инновационное управление AMC автоматически задает нагрузку исходя из особенностей организма пользователя.

Процесс тренировок стал ещё более эффективным и безопасным. Нагрузка распределяется планомерно, ход работы устройства отличается бесшумностью. Интенсивность упражнений задаёт маховик на 28 кг и многожильный приводной ремень.

Оснащение велотренажёра:

  • 76 программ, в т. ч. сброс веса, восстановление, силовые упражнения и другие;
  • 24 степени нагрузки;
  • ограничение по массе – 180 kg, рост 160-200 см;
  • USB-порт для зарядки мобильных гаджетов;
  • опция RemoteControl;
  • подключение через Bluetooth.

Экран с меню на русском языке облегчает настройку параметров и нивелирует получение травм.

Sportop CB700

Данная модель аэромагнитного велотренажёра отличается расширенным функционалом. Отдельного внимания заслуживает опция «crossfit». Аппарат оборудован маховиком с лопастной системой. Устройство разрабатывалось для пользователей массой до 130 кг.

Спортсменам доступна возможность подбирать программы исходя из особенностей и возможностей организма. Спортоборудование также оснащено опцией синхронной тренировки верхних и нижних конечностей за счёт активной системы поручней.

Сиденье регулируется в двух положениях. Дискомфорт от веса в 78 кг нивелируют транспортировочные ролики. На монитор, расположенный в передней части, выводятся показатели скорости, дистанции и тренировочного процесса в целом.