10 лучших биатлонистов России, рейтинг 2018-2019

Норвежец Йоханнес Бе – главный фаворит чемпионата мира по биатлону. Его популярность на родине помогает ему зарабатывать на рекламе больше, чем призовыми

Итоги

adidas выпустила хорошую беговую пару, подходящую для тренировок в зале и на чистом уличном треке. Компания двигается в правильном направлении, развивая линейку Ultraboost и подтягивая сопутствующие технологии — эластичного и мягкого тканевого верха, системы поддержки и переработки мусорного пластика. Каждая новая пара серии заметно отличается от предыдущей. Здесь как с iPhone — удивляешься новым технологиям и решениям и гадаешь, что же производитель покажет в следующий раз?

Кажется, в случае Ultraboost 21 adidas явно не стремится поставить какие-то рекорды в плане аэродинамических характеристик и ультралегкости — иначе пары в сумме не весила бы почти 900 граммов. Это обувь не для профессиональных забегов с рекордами, а модель для частых тренировок — как для начинающих, так и для добившихся чего-либо в беговых дисциплинах атлетов. Привлекательный дизайн, мощная поддержка и органично пружинящая подошва — всё это правда мотивирует, так что прайс в 15 999 рублей совсем не кажется завышенным.

Лучшие тексты в истории «Палача» @palachguru Подписаться Главный канал «Палача» @clickordie Подписаться Главные скидки от «Палача» @govnali Подписатьсяadidas adidas Ultraboost 21 Бег кроссовки Обзоры Партнерский пост спортГлавноеАндрей Ставицкий 05 Май ’21 2 116  Читать «Майор Гром» и еще сотни новых фильмов теперь можно посмотреть бесплатно. Где и как? Занимаем ваши майские праздники годным контентом. Шамиль Газибегов 04 Май ’21 3 114  Читать iPhone 12 с бесконечной памятью сливают по исторически низкой цене в МТС. Экономим 12 тысяч рублей И подсказываем промик. Андрей Ставицкий 04 Май ’21 5 149  Читать OnePlus 8 Pro подешевел до безобразия. Флагман без недостатков? Будем рассказывать об этой скидке внукам. Шамиль Газибегов 04 Май ’21 6 621  Читать Этот Realme — один из самых выгодных девайсов бренда. Но у него есть мощнейший конкурент Рассказываем о всех плюсах и минусах. Шамиль Газибегов 04 Май ’21 9 928  Читать Все официальные AirPods внезапно подешевели. Записывайте секретный промокод Второго шанса не будет. Шамиль Газибегов 04 Май ’21 5 331  Читать Пора брать MacBook Air на M1. Лучший ноутбук обесценился ниже психологической отметки Хватайте, пока есть в наличии.Комментарии

Лучшие мужчины-биатлонисты России на год

5. Антон Бабиков

Антон родился в спортивной семье, и унаследовал от родителей любовь к физической культуре и волю к победе. Хотя родители не настаивали именно на спорте как карьере, потенциал Антона оказался так высок, что тренер секции посоветовал отдать его в «большой спорт». В результате на свет появился отличный спортсмен, завоевавший свою первую медаль (бронзовую) на чемпионате Европы уже в 23 года.

Особенно удается Антону «гонка преследования» — режим, который многие спортсмены не любят за низкое соотношение затраты/выгоды. Хотя Антон в нем очень хорош и стабильно завоевывал награды, однако прошлогодняя Олимпиада в Пхеньяне выдалась для него настолько неудачной, что он попытался избежать контакта с журналистами, попросту от них удрав. Перепрыгнул через забор и был таков. Посмотрим, какими для него будут результаты на нынешнем Чемпионате мира в 2019 году.

4. Сергей Корастылев

Лучше всего один из лучших биатлонистов сборной России работает в команде или паре с женщинами-биатлонистками. Например, если на чемпионате мира в 2015 году он занял седьмое место в пасьюте, то в команде еще с тремя российскими спортсменами одержал уверенную победу. А уже в декабре 2018 года он вместе с Анастасией Морозовой выиграл для России первое место.

3. Евгений Гараничев

В какой-то мере Евгений попал в биатлон случайно. В небольшом поселке в Пермской области просто не было иной спортивной секции, кроме лыжной. Поэтому родители, чтобы чадо не болталось без присмотра, отправили его туда вслед за старшим братом – и не прогадали. Ребенок оказался исключительно талантливым, на первенстве мира он завоевал первое место, а на чемпионате мира среди юниоров был вторым. Однако условий для развития лыжного спорта в Пермской области было мало, поэтому в 2008 году юный спортсмен подался к сибирякам, в тюменскую команду по биатлону. И уже спустя два года стал призером Ижевской винтовки. Такая победа – автоматический билет на Кубок мира.

Читайте также:  Гиперэкстензия — упражнение для укрепления спины

На текущем чемпионате мира у лучших спортсменов-биатлонистов России было две проблемы:

  1. Скандал с австрийской полицией, внезапно нагрянувшей в штаб-квартиру российских спортсменов и предъявившей обвинения в допинге (несмотря на то что российская команда в последние несколько лет регулярно проходила допинг-тесты безо всяких проблем).
  2. Агрессивная позиция чешских болельщиков.

Однако они не помешали Евгению занять третье место в масс-старте. Сам спортсмен говорит, что причина победы – полная концентрация на «работе» и избавление от лишних мыслей.

2. Матвей Елисеев

С папой-биатлонистом и мамой-лыжницей разве мог Матвей связать свою жизнь с чем-нибудь помимо спорта? Низменным мещанским радостям семья предпочитала дорогой спортивный инвентарь экстра-класса, так что воспитание и обучение будущего спортсмена началось с самого раннего возраста. Уже в юном возрасте Матвей подавал большие надежды. Он неоднократно становился призером российских соревнований, а впервые попав на чемпионат мира по биатлону среди юниоров, не растерялся и получил бронзовую медаль. С тех пор карьера москвича развивалась стабильно – в 2016 году он получил золотую медаль, а спустя год стал медалистом на Всемирных военных играх. К счастью, допинговый скандал спортсмена обошел стороной, и он продолжил заниматься любимым делом.

Однако дела Матвея на Чемпионате мира 2019 года идут не блестяще. На втором круге он спустился до тридцатого места. Сам спортсмен объясняет это тем, что лыжа у него зарылась в сугроб и сломалась, а запасная лыжа ехала отвратительно. Стресс от этого вызывал промахи – всего Матвей промазал мимо цели восемь раз. По этой ли причине или какой другой, но в эстафетную команду он не попал. Впрочем, сам спортсмен готов исправлять свои ошибки и работать над собой, а своим соратникам желает победы.

1. Александр Логинов

На настоящий момент Александр если не главная надежда российского биатлона, то в общественном мнении очень сильно на нее похож. С раннего детства лучший российский биатлонист 2019 года любил лыжи и мечтал быть похожим на своего кумира, выдающегося и исключительно талантливого спортсмена-норвежца Уле Бьорндалена. Спортивная карьера его развивалась стремительно – в возрасте 13 лет он пошел в секцию, через год стал кандидатом в мастера спорта, а уже в 18 лет участвовал в соревновании  на чемпионате мира в Швеции в классе юниоров. И выступил блистательно, став с тех пор одним из признанных лидеров среди биатлонистов мирового уровня.

Однако допинговые скандалы ударили и по Логинову. В крови спортсмена был обнаружен запрещенный препарат, поэтому его отстранили от соревнований до 2016 года, а год предыдущих побед был признан недействительным. Шлейф обид и подозрений за Логиновым тянется до сих пор, а один весьма эмоциональный французский спортсмен назвал победу россиянина в одном из этапов кубка мира 2019 году «позором» и потребовал извинений.

Чего делать не надо?

1. Надеяться на авось

Марафон — не пробежка вокруг дома, он требует серьезнейшего отношения. Не думайте, что вы справитесь без подготовки — легкомысленность может дорого обойтись.

«Если человек хочет без подготовки пробежать марафон — это его выбор. Вопрос в цене, которую он за это заплатит. Если организм не подготовлен к такой нагрузке — и тело, и кардиоваскулярная система — существует огромный риск получения хронических травм, жестких воспалений связок, ахилла, сухожилий. Велика вероятность, что после такого марафона или полумарафона придется 6−8 месяцев лечить травмы, потратив кучу денег, иметь ограниченную двигательную активность или вообще быть обездвиженным. Это неприятно».

Марафон — не пробежка вокруг дома, он требует серьезнейшего отношения © Unsplash

Читайте также:  Как избавиться от жира на пояснице в домашних условиях

2. Спешить

Чего делать не надо?

Конечно, хочется поскорее стать быстрее ветра и выносливее орла. Но к цели нужно подбираться шаг за шагом.

«Самая распространенная ошибка новичка — это желание получить результат за короткое время. Он смотрит на своих друзей, которые давно занимаются, и думает: сейчас я начну делать всё то же самое и быстренько достигну таких же результатов. Из-за такого нетерпения появляются травмы. Это 95% всех ошибок, которые совершают новички».

3. Бежать марафон в юном возрасте

«Всей семьей на марафон» — лозунг, конечно, красивый и для сплочения семьи полезный. Но только при условии, что дети побегут этот «марафон» символически — максимум километр-два.

«Теоретически молодым людям до 16 лет нужно вообще запретить заниматься циклическими видами спорта. Родители в раннем возрасте отправляют детей заниматься каким-нибудь жестким видом спорта, а потом, в 16−18 лет, ребята сгорают, у них пропадает всякая охота когда-либо заниматься. Тело и психика не выдерживают. В любительском спорте можно начинать заниматься бегом после 16 лет, и то на короткие дистанции, не 21 км и не полумарафон».

4. Выходить на старт больным

Легкий насморк — еще ладно, но если вечером перед соревнованиями у вас поднялась температура или забеспокоила хроническая травма — увы. Придется остаться дома, даже если вы готовились к забегу целый год.

«Не надо выходить на пробежки с тяжелым вирусом. Не надо выходить на пробежки с травмами. Сейчас есть такая тенденция в Москве: очень многие бегуны выходят на пробежки под обезболивающим. Это ужасная вещь. Можно намазаться кремом и принять таблетки, чтобы избавиться от боли при долго не проходящей травме и пробежать, но тогда считай, что просто отрезал себе ногу. Потому что ты будешь лечить эту травму следующие полтора года».

Не надо выходить на пробежки с тяжелым вирусом © Unsplash

5. Курить и злоупотреблять алкоголем

Чего делать не надо?

Это противопоказано, причем не только для бега.

6. Слишком увлекаться гаджетами

Бег входит в моду и «обрастает» разными модными штучками вроде пульсометров, специальных часов и т. п. Но их отсутствие вовсе не помешает стать хорошим бегуном.

«Носить гаджеты стало мейнстримом, если у тебя нет гаджета — ты не бегун. Но это больше статусный символ, чем необходимость. Взамен есть одно суперправило. Если ты бежишь и можешь поддерживать разговор — это прекрасно, это бег на низком пульсе, в таком режиме и надо бежать длинные дистанции. Если ты бежишь и можешь петь песню — значит, ты бежишь слишком медленно. А если ты дышишь с трудом и не можешь разговаривать, то ты бежишь слишком быстро. Вот и весь контроль».

Бег по пересеченной местности

Наиболее важным критериям при выборе обуви и кроссовок для бега по пересеченной местности можно назвать безопасность. А также необходим комфорт и удобство. Помимо тщательного выбора и подгонки по ноге требуется период привыкания к обнове. В противном случае легко получить травму и сойти с дистанции. Кроссовки для бега по пересеченной местности (или трейлраннинга) выпускается многими фирмами. Независимо от их названия следует обратить внимание на ряд следующих критериев:

  • Комфортность, соответствие форме стопы и легкоатлетической технике. В процессе примерки нужно убедиться в удобстве при движении, прыжках и в покое.
  • Кроссовки для бега по пересеченной местности должны подходить по размеру, чтобы нога не смещалась из стороны в сторону при затянутых шнурках. Но в области пальцев следует оставить пространство.
  • Обувь, покупаемая для бега по пересеченной местности, примеряется вместе с носками, в которых осуществляются тренировки. Стелька не может деформироваться или сбиваться в процессе эксплуатации.
  • Верхняя часть не ограничивает движение голеностопного сустава. Для выполнения этого требования нужно выяснить, подходит ли шнуровка, надежен ли фиксирующий зажим.
  • Какая должна быть обувь для данного вида бега относительно защиты стопы? Длинные дистанции, включающие горную местность, требуют жесткой подошвы. Острые камни могут травмировать ногу. Каменистым тропам соответствует толстая подошва с амортизацией. Но в области пальцев она должна с легкостью изгибаться.
  • На случай бездорожья поможет плотный материал верха, защищающий от грязи, песка, сора.
Читайте также:  Балансировочный клапан для системы отопления – плюсы и минусы

Mizuno WAVE SKY 3

Купить на Lamoda

Mizuno WAVE SKY 3
Mizuno WAVE SKY 3
Mizuno WAVE SKY 3
  • Амортизация: основание из полимера U4icX
  • Пронация: нейтральная
  • Перепад высоты подошвы: 10 мм
  • Сезонность: круглогодичная
  • Назначение: для скоростных работ
  • Вес: 320 г (мужские), 263 г (женские)
Mizuno WAVE SKY 3
Mizuno WAVE SKY 3
Mizuno WAVE SKY 3

Эта модель обладает отличными амортизационными свойствами, идеально подходит для бегунов “с пятки” с нейтральной пронацией стопы. Кроссовки имеют хорошую анатомическую стельку премиум класса и превосходную систему вентиляции. Подходят как для опытных бегунов, так и новичков.

Mizuno WAVE SKY 3
Mizuno WAVE SKY 3
Mizuno WAVE SKY 3

Mizuno WAVE SKY 3
Mizuno WAVE SKY 3

Лучшие кроссовки для кросса на дальние дистанции

Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX®

Кроссовки с агрессивным дизайном и характером Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® показывают себя одинаково хорошо на ровной дороге и на пересечённой местности: лёгкая подошва Wet Traction Contagrip с глубоким протектором обеспечивает сцепление с твёрдым и мягким, сухим и влажным грунтом, при этом даёт хороший отскок за счёт отсутствия внутренних компенсационных подушек. Перепад между передней и задней частью 11 мм оптимален для спортсменов любого уровня подготовки, бегающих с разными техниками.

Колодка усиленная по периметру не боится ударов и защищает от вывиха, скручивания, текстильный верх пропускает влагу наружу и создаёт терморегуляцию внутри. Язычок защищает внутреннее пространство от попадания камешков и пыли при движении за пределами асфальта, а также дополнительно фиксирует ногу в кроссовке. Обхват лодыжки плотный, не доставляет дискомфорт, а стелька рассчитана на спортсменов с нейтральным изгибом стопы.

Кроссовки Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® идеальны для дальних прогулок и пробежек по бездорожью и грунту, обеспечивают всестороннюю поддержку стопы при движении, они практически не имеют недостатков. Стоимость пары – около 7 990 рублей.

Достоинства

  • Глубокий протектор для движения по бездорожью;
  • Плотный охват лодыжки и посадка на стопу;
  • Защита от проникновения пыли и камешков;
  • Удобный уклон от пятки к мыску 11 мм;
  • Упругая подошва с усиленной амортизацией;
  • Динамичный дизайн в разнообразных расцветках.

Недостатки

  • Модель не подойдёт на полную и широкую ногу.

Дорогие беговые кроссовки

Топовые кроссовки, которые обычно обсуждаются на форумах среди продвинутых спортсменов, далеко не всегда являются идеальной обувью для бега. Более того, поиск и обсуждение различий — это такое же хобби, как обсуждение разных по цвету приманок у рыбаков, не имеющих различий с точки зрения рыбы.

На самом деле, профессионалы вообще почти никогда не обсуждают свою экипировку просто потому, что, если разница в ней и есть, то она крайне незначительна. Особенно если учесть, что профи бежит марафон в минималистичной обуви, выбрав наиболее подходящую из спонсорской коллекции.

Кроссовки для трейлраннинга более адекватная тема для дискуссий, учитывая их действительное разнообразие для разных условий, однако и там обсуждать тоже особо нечего.

В большинстве случаев, начинающие бегуны ошибочно полагают, что купив самые дорогие беговые кроссовки, которые активно расхваливали на каком-то форуме, все их проблемы будут решены. Но с таким подходом проблемы наоборот, могут только начаться. Не исключено, что вам абсолютно не подойдет выбранная модель из-за строения стопы или вашей биомеханики. А вот самый дешевый вариант будет работать идеально. К слову, это случается довольно часто.

Именно поэтому мы всегда призываем смотреть не на бренд, а на фактическое удобство обуви. А что касается стереотипа, что хорошие бегуны выбирают только Brooks, Mizuno, Altra или … (нужное вставить). Эти же бегуны обычно не могут объяснить «свой» выбор, кроме тех «технологий», которые описывает и продвигает сам производитель. Да и через ноги спортсменов-любителей проходит не так уж много моделей обуви, чтобы делать глобальные выводы, а строение ног в свою очередь у всех уникальное.

На логотип не стоит ориентироваться вообще. У любого производителя может найтись идеальная (именно для вас) пара обуви, а следующая из коллекции окажется отвратительной. Поэтому никакие сторонние рекомендации для вас работать не могут, надо идти и примерять. Желательно с возможностью тест-драйва.

Вот что точно можно посоветовать, так это обращать внимание только на те фирмы, которые действительно имеют отношение к бегу, а не к спортстайлу.

Полезно! (6 оценок, среднее: 4,83 из 5)